Комплекс из гимнастических упражнений и масок для шеи, предложенный косметологом Э.А. Решетиловой, был очень популярен несколько десятилетий наза, но с приходом аппаратной косметологии был незаслуженно забыт. А напрасно - современные салоны красоты не так уж много могут предложить для поддержания кожи шеи в хорошем состоянии. К тому же все манипуляции в салонах красоты джовольно дороги.
А этот прекрасный комплекс не требует финансовых затрат, к тому же очень эффективен.

Это упражнение не очень эффектно и может показаться тебе слишком простым. Но это только внешнее впечатление. Оно действует втройне: выпрямляет спину, делает более гибкой верхнюю часть позвоночника и укрепляет мышцы подбородка (в этом ты можешь убедиться, положив на подбородок руку).

1. Свободным движением откинь голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше покрой верхнюю губу, считая до 5. При броске тяжелой головы на грудь расслабь нижнюю челюсть, закрой рот. Губы сомкни. Эти упражнения вначале повторяются 3-4 раза, затем постепенно до 10-12 раз.