Уход за руками, ежедневная забота о них - отнюдь не излишество, считают и врачи, и косметологи. Кожа на руках больше всего подвержена контактам с различными веществами. Горячая и холодная вода, различные моющие и чистящие средства, ядохимикаты и удобрения, солнце и ветер, просто тяжелые сумки, оттягивающие плечи, стирающие ладони до мозолей... Воздействие всех этих неблагоприятных факторов, которым подвергаются наши руки, усиливается, если на коже появились трещины. Даже пыль, содержащая множество микроорганизмов, может вызвать экземы и аллергии. Не говоря уже о том, что кожа становится грубой, шершавой, зачастую красной; словом, некрасивой. Чтобы избежать этого, все, что возможно, делайте в перчатках или рукавицах. Предстоит работа с водой? Используйте защитные средства. Намажьте руки кремами "Силон", "Силиконовый" - они образуют на коже защитную водоотталкивающую пленку. Вазелин "Особый" защитит кожу рук от воздействия моющих средств, химикатов, от ветра и пыли. "Селиконовая мазь", являющаяся одной из лучших защитных паст, содержит 30 % силикона, 11 % стеарина, 4 % триэтаноламина, 24% вазелинового масла, 10 % вазелина и 21 % воды. В доперестроечное время в довольно большом количестве выпускался прекрасный препарат "Силиконовый крем" фабрики "Свобода", в составе которого - 10 % силикона, эмульсионные воски, глицерин, вода, парфюмерное масло. Это белый нежирный крем. Легко наносится на кожу и быстро смывается ацетоном или смесью спирта и эфира. Незаменим в гальвани- ческих цехах при работе с сульфитной бардой, содовыми эмульсиями. Кремнийорганические соединения, входящие в силиконовые препараты, обладают водонепроницаемостью и стойкостью к слабым кислотам и щелочам. В то же время они физиологически базвредны. Наносить пасту можно не только до начала работы, но и по мере надобности. После работы ее смывают теплой водой с мылом и втирают в кожу немного жирного, а лучше витаминизированного крема. Довольно широкое распространение в свое время нашли пасты -"биологические перчатки", применяющиеся для защиты кожи от воздействия на нее красителей, органических растворителей, машинных смазочных масел, дегтя, мазута, сажи, металлической пыли и т.п. Готовят пасты следующих составов:


По окончании работ с землей обязательно вымойте руки теплой водой с пережиренным мылом, содержащим ланолин, спермацет ("Детское", "Косметическое", "Любимое", "Голубь", "Русский лес"), Вымытые руки надо смягчить. Для этого в еще влажную кожу хорошо втереть любой питательный крем. Например, "Атласный", "Юность", "Лада", "Персиковый" или жидкие эмульсионные кремы типа "Молочко". Другой способ смягчить руки - ванночка из крахмала. Делается это так. Разводят 1 чайную ложку крахмала 1 стаканом воды. Полученный клейстер разбавляют теплой водой до объема в 1 л. Руки держат в этом растворе 10-5 мин. Ополаскивают теплой водой. Наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка очень полезна для локтей, если кожа на них сухая, шершавая.
После чистки овощей, стирки или уборки покрасневшие загрязненные руки попробуйте опустить в теплую воду с уксусом на 5-10 мин, затем вытереть и смазать кремом. Закончив чистку ягод, овощей или другую домашнюю работу, руки протрите лосьоном "Мягкий" или "Кристалл". Это прекрасные средства для очищения ногтей и кожи рук. Однако во избежание появления ломкости ногтей лосьон "Кристалл" каждый день применять не следует. Специалист по косметологии Р.А.Фридман против огрубелости и сухости, а также с целью профилактики настоятельно рекомендует ежедневно смазывать кожу "Жидким кремом для рук", в состав которого входят ланолин, глицерин, стеарин, вода и пр. Перед тем как пользоваться кремом, руки необходимо тщательно вымыть с мылом и лишь потом нанести тонким слоем крем. Применение жидкого крема удобно в быту. Он хорошо и быстро впитывается кожей, не оставляя жировых следов. Отлично смягчает кожу лосьон "Мягкий".
При появлении мозолей сделайте теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не класть): на 1 л воды - 1 чайная ложка нашатырного спирта, 1 - мыльного порошка (или наструганного мыла). Держать руки в такой ванночке нужно 15-20 мин, затем вытереть насухо, потереть пемзой.
При ссадинах, трещинах, порезах, царапинах подержите руки в теплой воде с добавлением нескольких кристалликов марганца (столько, чтобы вода стала розовой), Затем протрите йодной настойкой или раствором "зеленки". А если кожа в порезанных местах воспалилась, сделайте повязку с 5% -ной синтомициновой эмульсией.
Когда на руках появляются трещины, кроме питательных масок для рук необходимо ввести в рацион питания продукты, богатые витамином А (сладкий перец, капусту, масло, молоко, рыбу) и Е (горох, петрушку). Если руки красные, то следует проверить артериальное давление. Помогают ежедневные бани для рук в слегка подсоленной воде. Потом их надо смазать лимонным кремом или другим, богатым витамином А. Нередко, несмотря на тщательный уход за руками, кожа все же остается красной и сухой. В этих случаях полезно делать перед сном теплые ванночки из уже упоминавшегося выше крахмального раствора. Руки надо держать в этой жидкости 10-15 мин, вытереть досуха и смазать любым витаминизированным кремом. Чтобы не пачкать кремом постельное белье, на ночь надо надевать хлопчатобумажные перчатки. Жидкие эмульсионные витаминизированные кремы (например, "Бархатный", "Утро", "АДФ") почти не оставляют жирного следа, поэтому можно обойтись без перчаток. Эти кремы втирают в кожу рук до исчезновения жирного и липкого следа. В случае стойкой красноты ежесуточно 1-2 раза в день или на ночь руки следует опускать поочередно то в холодную, то в горячую воду (не обжигающую, однако), в которую добавлена горчица (1 чайная ложка на 1 л воды). В каждой воде руки следует держать по 2-3 мин. Заканчивают процедуру холодной ванночкой. Продолжительность процедуры 10-12 мин. После этого руки нужно вытереть и смазать витаминизированным кремом. Заболевания кожи рук могут вызвать частые соприкосновения на производстве с синтетическими смолами, клеями, лаками, хлорной известью, охлаждающими эмульсиями, смазочными маслами, бензином, керосином, красителями, формалином, угольной пылью, растворами хрома и никеля, антибиотиками и т.д. Среди достаточно эффективных средств для смывания угольной и металлической пыли, технических масел можно назвать порошок "Гигиена". Он делает кожу Мягкой, дезинфицирует ее. "Олефинсульфат" - прозрачная Желтая жидкость, легко отмывает масло, металлическую и угольную пыль, даже смолы, тавот и иные трудносмываемые вещества.
Для тех, кто имеет дело со смазочными материалами и другими веществами, сильно загрязняющими кожу, выпускается мыло "Пемзовое", хорошо очищающее кожу. В обычное время для мытья рук используйте пережиренные мыла, которые содержат высококачественные жиры (ланолин и спермацет) и высокомолекулярные спирты, ослабляющие действие щелочи. Это прежде всего названное выше "Детское", "Элегия", "Косметическое", "Русский лес", "Любимое", "Экстра", "Спермацетовое" и уже нам знакомое "Ланолиновое".
Одновременно с уходом за кожей рук необходим тщательный уход за ногтями. Плохой уход за ними представляет большую опасность: 95 % всех микробов, находящихся на руках, скапливается под ногтями. В 1 г подногтевой грязи насчитывается до 380 млн микробов, среди которых могут находится и яйца глистов. Из-за небрежного отношения к ним ногти нередко заболевают: появляются дефекты роговой пластины, воспаление ногтевого ложа или ложа совместно с краем кожи, зачастую - и ногтевого корня либо боковых краев, нагноение, врастание ногтя и др. Если не заботиться о ногтях, то от работы в поле, на участке, по дому, на кухне они будут тускнеть и слоиться. Кстати, уход за ногтями несложен, одно лишь условие надо выполнять непременно - ухаживать за ними постоянно.