Разминание. В организме человека бесчисленное множество сосудов больших и малых, они подобны рекам и их притокам. Подробнее »
Декольте: увлажняем и восстанавливаем
Масло лимона - прекрасно очищает кожу, хорошо питает, помогает удерживать влагу.
Масло чайного дерева - сильное очистительное средство, а в зоне декольте нередко возникают прыщи-акне. Но это масло ужасно пахнет, так что этот компонент - по желанию.
Упражнения для мышц и кожи лица
Во время вдоха через нос язык с силой прижмите во рту к нижней челюсти (значительно ниже зубов). При этом резко сокращаются мышцы подбородочной области и шеи. Во время выдоха - отдых, мышцы расслабляются.
Руки нас не выдадут!
Для домашнего пилинга достаточно 1 столовой ложки морской соли смешанной с 1 ложкой растительного масла. В полученную смесь просто опускаете ватный тампон и втираете средство в кожу рук. Таким образом соль очищает кожу от омертвевших клеток, а растительное масло не только предупреждает любые раздражения кожи, но и смягчает ее.
Почему появляются мозоли?
Автор Nika, Июль 26th, 2010 | Просмотров: 1,948
Ноги, и в частности стопы - мерило молодости, здоровья, статности, красоты походки. Состояние их кожи (ее мягкость, эластичность), подвижность суставчиков во многом определяют настроение, правильную осанку, легкость походки. Одно из проявлений старения - появление на ногах омозолистостей (мозолей) - нечувствительных или болезненных участков грубой, плотной кожи. Они могут быть на пальцах ног, на пятках, на подошвах (натоптышы). Подробнее »
Помогает ли баня похудеть?
Автор Nika, Июль 26th, 2010 | Просмотров: 540
Похудеть хотят многие. И очень полные. И не очень полные. Даже худощавые женщины живо обсуждают проблему лишнего веса. Это не удивительно: они не хотят перейти в разряд полных. Таков идеал нашего стремительного века - стройные, легкие, быстрые в движениях люди. Подробнее »
Растения, применяемые для укрепления и роста волос
Автор Nika, Июль 3rd, 2010 | Просмотров: 358
Красивые, блестящие и густые волосы во все времена и у всех народов считались лучшим украшением внешности человека. Однако для того, чтобы как можно дольше сохранить их красоту и не допустить их выпадения, за волосами нужно ухаживать. Подробнее »
Гимнастика шеи
Автор Nika, Июнь 12th, 2010 | Просмотров: 814
Для того чтобы сохранить кожу шеи в хорошем состоянии и укрепить подбородочную область (что препятствует образованию второго подбородка), необходимо по утрам заниматься гимнастикой шеи попутно с общей гимнастикой или специально. Продолжительность гимнастики шеи может быть различной. Подробнее »
Растительные маски для лица
Автор Nika, Июнь 12th, 2010 | Просмотров: 790
Условно различают сухой, нормальный и жирный виды кожи. При этом нужно понимать: сухая кожа - это кожа, которой не хватает влаги. И “жирная-сухая” - совсем не противоположности, жирная кожа тоже может быть недостаточно увлажненной. Другое дело, что обладательниц жирной кожи обычно в первую очередь беспокоят все недостатки, связанные с избыточным выделением кожного сала: жирный блеск, черные точки-камедоны, закупорка сальных желез и как следствие - угревая сыпь и т.п. Подробнее »
Упражнения для ног
Автор Nika, Декабрь 1st, 2009 | Просмотров: 578
Присядь, опираясь на руки, колени соедини вместе. Ноги на полу стоят на носках. Затем выпрями ноги в коленях, стараясь пятками коснуться пола. Снова присядь и также резко поднимись. Это упражнение напоминает потягивающуюся кошку. Начиная с 3-4 раз, постепенно доведи до 8, даже до 10 раз. На следующий день мышцы твои будут побаливать. Не пугайся. Это значит ты правильно выполняла упражнение. Подробнее »
