Руки - настоящее зеркало женщины. Эту бесспорную истину не уставала повторять мне моя бабушка, это изначальное правило - уделять уходу за руками как можно больше внимания, я сегодня повторяю и своей дочери. Как это ни прискорбно, но поцелуи солнца, вздутые вены и сухая сморщенная кожа на ваших руках показывает, что нам 60, хотя на самом деле нам не исполнилось и 40. Что же делает наши руки такими уязвимыми и почему они добавляют нам лишних лет? Подробнее »
Декольте: увлажняем и восстанавливаем
Масло лимона - прекрасно очищает кожу, хорошо питает, помогает удерживать влагу.
Масло чайного дерева - сильное очистительное средство, а в зоне декольте нередко возникают прыщи-акне. Но это масло ужасно пахнет, так что этот компонент - по желанию.
Упражнения для мышц и кожи лица
Во время вдоха через нос язык с силой прижмите во рту к нижней челюсти (значительно ниже зубов). При этом резко сокращаются мышцы подбородочной области и шеи. Во время выдоха - отдых, мышцы расслабляются.
Руки нас не выдадут!
Для домашнего пилинга достаточно 1 столовой ложки морской соли смешанной с 1 ложкой растительного масла. В полученную смесь просто опускаете ватный тампон и втираете средство в кожу рук. Таким образом соль очищает кожу от омертвевших клеток, а растительное масло не только предупреждает любые раздражения кожи, но и смягчает ее.
Руки нас не выдадут!
Автор Nika, Август 5th, 2010 | Просмотров: 580
Баня и мышцы
Автор Nika, Август 2nd, 2010 | Просмотров: 414
Изучая влияние бани на организм, медики пришли к выводу, что горячий воздух, вода и особенно похлестывание веником, являясь активными раздражителями, способствуют возвращению максимальной работоспособности утомленным мышцам. Эффект бани особенно усиливается, если к этому перечню воздействий на мышцы добавить массаж, который проводится после посещения парилки. Подробнее »
Водная маска
Автор Nika, Август 1st, 2010 | Просмотров: 564
Водная маска - самая простая на свете и наиболее полезная при огрубевшей коже. Фланелевую пеленку или большой кусок марли намочите в теплой воде, отожмите и положите на лицо на 20 минут. Подробнее »
Прическа в зависимости от типа лица
Автор Nika, Июль 31st, 2010 | Просмотров: 525
Женщины с правильной овальной формой лица обладают полной свободой выбора. Они могут сделать пробор и свободно обойтись без него, сделать небольшую завивку или коротко постричься с челкой и без нее. Правда, никогда не следует забывать о необходимости полной гармонии между одеждой, прической и цветом волос, ибо лицо, строго соответствующее законам пропорции, но лишенное признака индивидуальности, может показаться банальным. Подробнее »
Экстракты для ванны
Автор Nika, Июль 27th, 2010 | Просмотров: 395
Экстракты для ванн можно найти в каждом магазине, можно также, как в старые “бабушкины” времена, бросить в ванну мешочек, наполненный травами (около 100 граммов сухого сбора на одну ванну), выбрав состав в зависимости от нужного эффекта: Подробнее »
Самомассаж: движение поглаживание
Автор Nika, Июль 27th, 2010 | Просмотров: 429
Итак, начинаем с самого простого, но очень важного приема - поглаживания. Этот прием - один из самых древних и распространенных во всех системах массажа. Несмотря на то, что он не оказывает давления на находящиеся под кожей ткани, действуя физически лишь на кожу, значение его в сеансе массажа очень велико. Если при поглаживании вы прислушаетесь к своему дыханию, то почувствуете, что оно замедлилось, так как поглаживание оказывает влияние на торможение высших отделов центральной нервной системы и, естественно, понижает возбудимость дыхательного центра. Действительно, поглаживание удивительно успокаивающе действует на нервную систему, а при продолжительном применении создает даже обезболивающий эффект. Подробнее »
Уход за губами
Автор Nika, Июль 27th, 2010 | Просмотров: 513
Массаж губ
Приучите себя 2 раза в день делать массаж губ, совершая утренний и вечерний туалет. Утром в течение 30 секунд зубной щеткой, смоченной в холодной воде, массируйте губы легкими круговыми движениями или похлопывайте от середины к уголкам рта. Затем смажьте губы жирным кремом. Перед выходом на улицу крем снимите и, если хотите, накрасьте губы помадой. Эта несложная процедура еще и делает наши губы более устойчивыми к герпетической инфекции. Подробнее »
