Уход за волосами должен предусматривать хорошо подобранную прическу и рациональную завивку. Для этих целей широко используются бигуди. Предварительно волосы смачивают или разведенным соком лимона, или пивом. Затем каждая прядь тщательно расчесывается, накручивается на бигуди, и надевается сеточка или платочек. Когда волосы высохли, сеточка и бигуди снимаются, волосы хорошо расчесываются и укладываются. Эту косметическую процедуру не следует выполнять на ночь: бигуди мешают отдыху. Кроме того, вследствие механического трения бигуди о подушку волосы повреждаются. Подробнее »
Декольте: увлажняем и восстанавливаем
Масло лимона - прекрасно очищает кожу, хорошо питает, помогает удерживать влагу.
Масло чайного дерева - сильное очистительное средство, а в зоне декольте нередко возникают прыщи-акне. Но это масло ужасно пахнет, так что этот компонент - по желанию.
Упражнения для мышц и кожи лица
Во время вдоха через нос язык с силой прижмите во рту к нижней челюсти (значительно ниже зубов). При этом резко сокращаются мышцы подбородочной области и шеи. Во время выдоха - отдых, мышцы расслабляются.
Руки нас не выдадут!
Для домашнего пилинга достаточно 1 столовой ложки морской соли смешанной с 1 ложкой растительного масла. В полученную смесь просто опускаете ватный тампон и втираете средство в кожу рук. Таким образом соль очищает кожу от омертвевших клеток, а растительное масло не только предупреждает любые раздражения кожи, но и смягчает ее.
Маски для жирной кожи
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 1
Жирная кожа доставляет немало хлопот. Делайте 1 раз в неделю теплую маску из смеси трав: зверобой, полынь горькая, ромашка, мать-и-мачеха. Она не только увлажняет кожу, но и лечит ее. Ромашку можно брать в отдельности. Подробнее »
Шиацу: японский массаж
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 370
Шиацу - так японки называют каждодневный массаж лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою “фарфоровую” кожу. Выполняется этот массаж легкими касаниями кончиков пальцев - очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 мин. Наиболее подходящее время для массажа - утренние и вечерние часы, после того как очистите кожу. Подробнее »
Домашние средства ухода за волосами
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 443
Жирные волосы полезно после мытья ополоснуть теплым настоем или отваром зверобоя. На сальные волосы положительно действует, если кашицу из листьев мяты, ягод рябины нанести на кожу, посидеть 10 мин, прикрыв голову полиэтиленовой пленкой, затем расчесаться. Чтобы волосы не салились слишком быстро, надо ежедневно тщательно очесывать с них пыль и грязь; не реже 1 раза в неделю мыть их, предварительно смазав лимонным соком или смесью его с растительным маслом; ополоснув волосы после мытья свежим настоем ромашки и шалфея, взятых в равных пропорциях. Подробнее »
Массаж рук самостоятельно
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 336
Усталость рук, онемение кончиков пальцев и появление болей в них можно снять массажем рефлексогенных зон по методике, предлагаемой заслуженным врачом России В.Ивановым. При выполнении общего массажа рук основными приемами являются поглаживание (поверхностное и глубокое) и растирание, которое следует проводить по направлению от кончиков пальцев к плечевому суставу. Общий массаж подготавливает кожу и подкожные ткани рук к воздействию на рефлексогенные зоны. Подробнее »
Растирание
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 315
Растирание - особый массажный прием, предназначенный в основном для воздействия на суставно-связочный аппарат.
От предыдущих приемов растирание отличается тем, что выполняется более энергично н в различных направлениях. Растираются суставы, сухожилия, а также участки, мало орошаемые кровью - подошвы, внешняя сторона бедер, подреберный угол. Подробнее »
Ванна на сенной трухе и ванна Клеопатры
Автор Nika, Август 9th, 2010 | Просмотров: 336
Ванна на сенной трухе названа “великим и универсальным средством от всех видов ревматизма, до суставного включительно”. Взять 400 г сенной трухи, положить в ситцевый мешочек и кипятить в кастрюле или другой посуде с 3-5 л воды в течение 30 мин. Полученный отвар влить в ванну и добавить горячей воды до половины ее. Подробнее »
