Много ли тут можно сказать нового, кроме того, что мы делаем ежедневно без всяких особых теорий? В общем-то, не очень, но есть что. И весьма полезного. Например, из опыта школы восточной красоты.

Согласно ее рекомендациям, утро следует начинать с самовнушения: “С каждым днем мне становится все лучше - во всех отношениях”. А в варианте, близком нам, надлежит утверждать: “Я на свете всех милее, всех румяней и белее”. Затем проделайте легкий массаж в области миндалин - 10 раз от ушей до подбородка и в обратном направлении также 10 раз.

После массажа - обтирание прохладной водой в области подмышек, живота и ниже, насухо вытереться и сделать массаж лица, шеи и всего тела в течение 5 мин при помощи сухой щетки. Сначала массировать лоб от середины к ушам 12 раз, далее - щеки 12 раз, повторить массаж (по 12 раз) в другом направлении.

Потом массировать подбородок, шею, грудь (круговыми движениями, чтобы сохранить эластичность), живот (круговыми движениями вокруг области пупка) в обоих направлениях - 12 раз и в конце - руки и ноги. Их массируют движениями, напоминающими движение при чистке обуви. Полезно массаж совмещать с внушением про себя: “Сила, бодрость, здоровье, радость, красота”, чтобы каждое движение щетки приходилось к одному слову данной формулы.

После этого сполоснуть лицо отваром из пшеничных отрубей (5 столовых ложек залить 1 л кипятка и на тихом огне варить 10 мин, остывшее процедить). Эту процедуру необходимо осуществлять несколько недель до полного исчезновения морщин.

С достижением хорошего результата сохранить кожу лица можно, достаточно лишь утром и вечером (или только утром) впитывать в кожу освежающий крем. После горячей воды (душа) лицо всегда споласкивайте холодной водой. Если вам за 30 и кожа начинает терять свои эластичность и блеск, ополаскивайте лицо несколько раз в неделю биологически активными веществами. Состав: ромашка, чебрец, душица, календула.

С годами, однако, и этого бывает недостаточно. Периодически требуется помощь профессионального косметолога и салонные процедуры, чтобы остановить или хотя бы затормозить неумолимое действие солнца, гравитации, негативных эмоций, неправильного питания, экзогенных вредностей и прочих негативных факторов, влияющих на состояние нашей кожи.